Munt - verfrissend & gezond!
- Geplaatst op
- Door Niels
- 0
Munt kennen we allemaal wel. Het is ongetwijfeld beroemd voor zijn typerende, verfrissende smaak en aroma. Maar weet je ook dat dit frisse plantje verschillende gezondheidsvoordelen heeft?
Munt kennen we allemaal wel. Het is ongetwijfeld beroemd voor zijn typerende, verfrissende smaak en aroma. Maar weet je ook dat dit frisse plantje verschillende gezondheidsvoordelen heeft? In deze blogpost overlopen we de belangrijkste voordelen van munt en hoe je het gebruikt in drankjes en gerechten.
Munt en spijsvertering
Een van de meest onderschreven positieve eigenschappen van munt is het vermogen om de spijsvertering te bevorderen. Munt verlicht symptomen van indigestie en verzacht het opgeblazen gevoel en maagkrampen. Een muntinfusie drinken na een (te) zware maaltijd is daarom altijd een goed idee!
Natuurlijke ademverfrisser
Weinig zo efficiënt voor het krijgen van een frisse adem als munt! De etherische oliën in munt werken antibacterieel en doden zo de bacteriën die een slechte adem veroorzaken. Kauw op enkele verse muntblaadjes of laat een pepermuntje smelten op de tong.
Munt als ontstekingsremmer
Munt bevat een goeie portie ontstekingsremmende stoffen. Heb je te maken met artritis, astma of allergieën? Voeg dan wat munt toe aan je gerechten of drink regelmatig een muntthee.
Munt tegen stress
Last van stress? Maak dan van munt je nieuwe beste vriend. Het kruid heeft een kalmerend effect, zowel op het zenuwstelsel als op het volledig lichaam. Munt vermindert gevoelens van angst en spanning.
Munt als smaakmaker
Een muntthee is uiteraard perfect om je dagelijkse portie munt te consumeren. Maar ook veel andere gerechten hebben baat bij een portie munt. Zo is munt geniaal lekker bij vis, lamsvlees en slaatjes. Gebruik de munt als afwerking of voeg gedroogde munt toe tijdens het koken. Ook dient munt als het perfecte fris contrast bij een zoet dessert op basis van chocolade of ijs.
Het assortiment met munt
- Merry Peppermint: infusie op basis van munt en zoethout
- Menthol Mints: erg frisse pepermuntjes voor onderweg
- Mermaids Bite: kruidenmix op basis van munt, chili en zeewier voor het op smaak brengen van slaatjes en vis
Reacties
Wees de eerste om te reageren...